| www.veloforum.guide.kz https://guide.kz/veloforum/ |
|
| Велотравмы https://guide.kz/veloforum/viewtopic.php?f=5&t=8295 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | skalolaz [ 01 июл 2013, 17:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Велотравмы |
В этой теме предлагаю делится своими травмами и способами лечения  О наболевшем... уже второй месяц не могу нормально покататься. Правый коленный сустав меня с "ума" сводит от боли, при приседании хрустят обе коленки. Начинает болеть когда из темпа выбиваюсь от усталости  Никто не сталкивался с таким? Сам знаю что нужно к врачу, но до отпуска ещё 2 недели, а там в любом случае уже к нему.
|
|
| Автор: | MileStone [ 01 июл 2013, 17:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Велотравмы |
У самого тож колени хрустят, иногда побаливают. Хз, не обращаю внимания. |
|
| Автор: | Sava [ 01 июл 2013, 20:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Велотравмы |
Для купирования болевого синдрома и нивелирования воспалительного процесса- НПВС (диклофенак, кетопрофен-мазь). Для восстановления изношенного хряща мазь Хонда. Реже педалировать на повышенных передачах на износ Реже переохлаждать сустав |
|
| Автор: | Mangust_ali [ 01 июл 2013, 22:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Велотравмы |
В 13 лет простудил левое колено. При приседании хрустит ВСЕГДА. Вначале велокатания колено часто и очень сильно беспокоило. Но сейчас, видимо из-за круглогодичного педалирования, никаких жалоб нет. В принципе - на велораме есть большая тема про хондропротекторы -дешевые российские аналоги. Говорят - творят чудеса. Я же - в силу своей необразованности, пофигизма к своему организму, недоверия к врачам и лекарствам ничего не предпринимал. Просто совет - вкатывайте постепенно. Нельзя делать так - сегодня 2км а завтра 50. Надо так - сегодня 2км завтра 5км. А через месяц 50. Пейте много воды - раз в 15 минут. Не переохлаждайте колени, крутите педали чаще(каденс). |
|
| Автор: | MrGoodCat [ 07 июл 2013, 17:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Велотравмы |
Ничего не болит, не хрустит, не устаёт. Зато разбил морду) Лечится бадягой, да и всё. |
|
| Автор: | EVOlutiion [ 07 июл 2013, 22:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Велотравмы |
В том году, возле стадиона, не разъехался с одним лосепидистом, обтерся об стену (задел грипсой...) Лицо, руку(в районе локтя, заживала очень долго) и мизинец вхлам(перчатки были без пальцев) перчатка спасла всё остальное. Кстати, на следущий день снимал свадьбу..) P.S. С тех пор катаю в перчатках с пальцами. |
|
| Автор: | Dich [ 23 авг 2013, 15:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Велотравмы |
EVOlutiion писал(а): В том году, возле стадиона, не разъехался с одним лосепидистом, обтерся об стену (задел грипсой...) Лицо, руку(в районе локтя, заживала очень долго) и мизинец вхлам(перчатки были без пальцев) перчатка спасла всё остальное. Кстати, на следущий день снимал свадьбу..) P.S. С тех пор катаю в перчатках с пальцами. А эта - с поездом не разъехалась: В Карагандинской области произошел несчастный случай на станции Жана-Караганда, передает today.kz со ссылкой на пресс-службу АО «Локомотив» Утром 21 августа 37-летняя женщина, проезжая вдоль железнодорожных путей на велосипеде, решила сократить путь, побравшись с велосипедом под вагоном грузового поезда. Когда женщина выбиралась из-под вагона, поезд начал движение, и ей отрезало ногу. «Нужно помнить, что каждый вагон на станции находится в работе, поэтому он может начать движение в любую секунду», —отмечает пресс-служба ведомства. |
|
| Автор: | tothema [ 25 авг 2013, 22:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Велотравмы |
На прошлой неделе, возвращаясь с дачи, неудачно навернулся с вела. Дорога грунтовка обильно поросшая травой и кустарником. И хотя скорость была не очень большой, скорее всего "помог" набитый до отказа рюкзак, весом кило в 15, из за которого упал как мешок, без малейшей попытки как то сгрупироваться. Итог - перелом плеча и три недели в гипсе.  P.S. Когда упал боли особо и не почувствовал, потом минут 5-10 поболело и все, если не двигать рукой в определенных положениях - не болело. А в некоторых положениях - резкая боль похожая на вывих, на что вначале и подумал, и даже одел опять рюкзак и доехал до дома. А на следующий день поехал в травпункт. |
|
| Автор: | G65434-2 [ 26 авг 2013, 01:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Велотравмы |
будем спамить 
|
|
| Автор: | Olik [ 26 авг 2013, 11:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Велотравмы |
G65434-2 писал(а): будем спамить Это не спам, это пропаганда!! Да, одевать шлем надо =) уж поверьте =) |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 6 часов |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|